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  제목 : 폐청소
admin  2010-12-29 20:54:32, 조회 : 5,193, 추천 : 988


폐청소

 

지난 10년간 천식환자가 3분의 1가량 증가되었다. 지난 30년 동안 천식으로 입원한 환자는 어린이의 경우 5배, 어른의 경우 2배가 증가했다. 공기오염이 심해질수록 모든 종류의 호흡기 계통의 질병이 증가하기 마련이다. 호흡을 통해 코로 들어온 오염물질들 때문에 우리의 폐는 목하 죽을 지경이 되었다. 더구나 직접 치명적인 화학물질을 폐로 유입시키는 담배연기는 이제 흡연자들의 문제만은 아닌 세상이다. 폐는 우리가 일할 때나 쉴 때, 깨어있을 때나 잠잘 때를 구분하지 않고 일한다. 그러므로 청결한 공기와 폐 청소의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다.

 

폐를 정화시키기 위해서는 물, 주스, 약초차 등을 하루에 8컵 이상 (2000cc) 마신다. 폐기의 흐름을

 저해하기 때문에 낙농제품은 삼간다. 대신 싱싱한 과일, 엽록소가 풍부한 채소, 해초, 수수나 현미 등을 먹는다. 이런 음식들은 음식을 알칼리화 시키므로 산을 조장하는 음식과 먹을 때 4;1의 비율을 유지하는 것이 좋다. 엽록소가 풍부한 음식은 산소를 증강시키고 호흡기 염증을 정화시킬 뿐 아니라 폐를 청소하는데 매우 유익하다. 살구나 복숭아, 자두 등은 모두 플라보노이드를 함유하고 있어 "폐의 친구들"로 불리운다.

 

항산화제는 폐의 기능향상에 특히 좋다. 거기에는 비타민 A, C, E, 셀레늄, 시스테인, 코엔자임 큐10 등이 반드시 첨가되어야 한다. 또 기관지염과 기타 폐 관련 증세가 있는 사람들은 마늘, 올리브잎 추출액, 그리고 실버 콜로이달을 사용한다. 쿼세틴을 식간에 먹으면 강력한 항히스타민 효과를 낸다.

 

폐를 보살피려면 환경오염을 유의하고 흡연을 경계하며, 먼지나 먼지 진드기, 곰팡이, 꽃가루, 기타 화장품이나 향수, 비누 등의 화학용해물질을 항상 조심해야 한다. 특히 폐암환자들은 이렇듯 인공적으로 만든 화장품, 휘발류, 자동차기름, 매연 등 냄새를 풍기는 어느 것이라도 접촉하지 않아야 한다. 우리가 살아있는 한 항상 호흡은 멈추지 않는 것이기 때문에 오염된 환경에 노출되어 있는 환자들에게는 치명적 일 수 있다. 다른 암에 비해 폐암치료가 어려운 것도 여기에 무관하지 않다.             




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