:: Acupuncture in Apple Valley U&I Acupuncture Oriental Medicine, Alternative health ::
UnI Acupucture
Korean Web Site English Web Site
Home About Us Treatments About Acupuncture Cell Therapy Products Testimonials Contact Us
Abraham Choi, PhD.,LAc
Our Clinic Facility
Healer's Oath
Books written by Dr. Choi
Press & Magazines
 
book an appointment
call and time
Location Direction
UnI Acupuncture Clinic

 Login  Join
 °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® 2010.2 ³» ¸öÀ» »ì¸®´Â ³» ¸ö¼Ó ¸»²û~û¼Ò¹ý
admin ´ÔÀÇ ±ÛÀÔ´Ï´Ù. 2010-12-28 20:39:42, Hit : 2,110, Vote : 475


³» ¸öÀ» »ì¸®´Â ³» ¸ö¼Ó ¸»²û~û¼Ò¹ý

2010³â »õ·Î¿î ÇÑÇØÀÇ ½ÃÀÛÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
»õ·Î¿î Ãâ¹ß¼±¿¡¼­ ´ç½ÅÀº ¾î¶² ¼Ò¸ÁÀ» ºô¾îº¾´Ï±î? µ·À» ¸¹ÀÌ ¹ö´Â °ÍÀԴϱî? ¸í¿¹¸¦ ¾ò´Â °ÍÀԴϱî? ´Ù ÁÁ½À´Ï´Ù. ²ÞÀº ¾ðÁ¦³ª ¿ì¸® °¡½¿À» ¶Ù°Ô Çϴϱî¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¾î¶³±î¿ä?


±ú²ýÇÑ ¸ö°ú ¸¶À½À¸·Î ¿Ã ÇÑÇØ¸¦ ½ÃÀÛÇØº¸´Â °Ç ¾î¶³±î¿ä? ³» ¸ö¼ÓÀÇ ¹¬Àº ¶§¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î³»°í »õ·Î¿î Ȱ·Â°ú ½Å¼±ÇÑ ±â¿îÀ» ºÒ¾î³Ö¾î º¸´Â °Ç ¾î¶³±î¿ä? ±×·¡¼­ À̹øÈ£ ƯÁýÀº ³» ¸ö¼Ó û¼Ò¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ ¸Ô°í ¸¶½Ã¸é¼­ ´ëÃ¥¾øÀÌ ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀ¸·Î ¹Ð¾î³Ö¾ú´ø °¢Á¾ ¿À¿°¹°Áú, È­ÇÐ÷°¡Á¦, ±×¸®°í Á߱ݼӵ顦. »õ·Î¿î ÇÑ ÇØÀÇ ½ÃÀÛÁ¡¿¡¼­ °¢Á¾ µ¶¼º¹°ÁúÀÇ ÆÄƼÀåÀ¸·Î º¯ÇØ ÀÖ´Â ³» ¸ö¼ÓÀ» û¼ÒÇÏ´Â °Ç °Ç°­À» µÇã´Â ¹Ù·Î¹ÌÅͰ¡ µÈ´Ù´Â °Ô ¼¼°èÀûÀÎ ´ëü¿ä¹ý Àü¹®°¡ ÃÖ°æ¼Û ¹Ú»çÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ±× ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.

±Û | Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ µµ¿ò¸» | À¯´ÏÄɾî´ëüÀÇÇבּ¸¼Ò ÃÖ°æ¼Û ¹Ú»ç

Part 1
30´ë Á÷ÀåÀÎ ±è¼Ò¿¬ ¾¾ÀÇ ÇÏ·ç

01 align¾ÆÄ§ 6½Ã 30ºÐ, ÈÞ´ëÆù ±â»óº§ ¼Ò¸®¿¡ È­µé¦ ³î¶ó ´«À» ¶á ±è¼Ò¿¬ ¾¾. ÇÏÁö¸¸ ¸öÀº õ±Ù¸¸±ÙÀÌ´Ù. 5ºÐ¸¸, 5ºÐ¸¸ ÇÏ´Ù°¡ 7½Ã°¡ µÇ¾î¼­¾ß ¸¶Áö¸øÇØ Ä§´ë¿¡¼­ ³ª¿Â´Ù. ´õ ÀÌ»ó ÁöüµÇ¸é Áö°¢ÀÌ´Ù.
ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ ¿å½ÇºÎÅÍ °£´Ù. ¼¤Çª·Î ¸Ó¸®¸¦ °¨°í Æû Ŭ·»Â¡À¸·Î ¼¼¼ö¸¦ ÇÑ µÚ Ä¡¾àÀ» µë»Ò ¹¯Çô À̸¦ ´Û´Â´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ Á¤¼ºµé¿© È­ÀåÀ» ÇÑ´Ù. ½ºÅ², ·Î¼Ç, ¿¡¼¾½º, ÄÞÆÑÆ®, ¸³½ºÆ½±îÁö ¹Ù¸£°í Åä´ÚÀδÙ.


¾ÆÄ§¹äÀº ±¾´Â´Ù. »ç¶÷µé·Î °¡µæ Âù ¾ÆÄ§ Áö¿ÁöÀ» Ÿ°í Ãâ±ÙÀ» ÇÏÀÚ¸¶ÀÚ Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜÀ¸·Î Çã±âÁø ¼ÓÀ» ´Þ·£´Ù. ¾÷¹« ½ÃÀÛ°ú ÇÔ²² ÄÄÇ»ÅÍÀÇ ºÒÀÌ µé¾î¿À°í ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ÄÄÇ»ÅÍ¿Í ¾¾¸§ÇÑ´Ù. È­Àå½Ç °¡´Â ½Ã°£¸¸ »©°í´Â ´ëºÎºÐÀÇ ½Ã°£À» ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ¾÷¹«¸¦ ó¸®ÇÑ´Ù.


Á¡½ÉÀº ºÐ½ÄÁý¿¡¼­ Âî°³³ª µ¤¹ä Á¾·ù·Î °£´ÜÈ÷ ÇØ°áÇÑ´Ù. ¿ÀÈÄÀÇ ³ª¸¥ÇÔÀº ¶Ç Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜÀ¸·Î ´Þ·¡°í ¸ñÀÌ ¸¶¸£¸é À½·á¼öµµ ¸¶½Å´Ù. ¿ÀÈÄ 7½ÃÂë Åð±Ù½Ã°£ÀÌ µÇ°í, Àú³áÀº ¶ó¸éÀ¸·Î ´ëÃæ ¶§¿ì±â ÀϾ¥´Ù. ÇÏ·çÀÇ ÇǷθ¦ Ǭ´Ù¸ç TV ¾Õ¿¡ ¾É¾Æ ½Ã°£ °¡´Â ÁÙ ¸ð¸£´Ù°¡ ¹ã 12½Ã°¡ Èǽ ³Ñ¾î¼­¾ß ÀáÀÚ¸®¿¡ µç´Ù.


¾Æ¸¶µµ ÀÌ ½Ã´ë¸¦ »ì¾Æ°¡´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ ÀÚÈ­»óÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í´Ù. ±×·±µ¥ ¿©±â¿¡ ¹«¼­¿î ÇÔÁ¤ÀÌ ¼û¾îÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù¸é ¹Ï°Ú´Â°¡?
ÃÖ°æ¼Û ¹Ú»ç´Â ¡°ÀÌ·± »ýȰÀ» Çϸ鼭 °Ç°­Çϱ⸦ ¹Ù¶ó´Â °ÍÀº ¿¬¸ñ±¸¾î¿Í °°´Ù.¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. ¿À´Ã³¯ ¿ì¸®°¡ ¿Â°® Áúº´À¸·Î Á×À» °í»ýÀ» Çϰí ÀÖ´Â °ÍÀº ÀÌ·± »ýȰÀ» ÇÏ´Â °Í°ú °áÄÚ ¹«°üÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â °Ô ±×ÀÇ ÁÖÀåÀÌ´Ù.
±× ±Ù°Å¸¦ ¹¯´Â Áú¹®¿¡ ÃÖ ¹Ú»ç´Â ¡°¾ÆÄ§¿¡ ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ ¿ì¸® ¸ö¿¡´Â °¢Á¾ È­ÇпëÇØ¹°Áú, ÇÕ¼º°è¸éȰ¼ºÁ¦, ȯ°æ¿À¿°¹°ÁúµéÀÌ À¯ÀԵǸ鼭 ÀÌµé µ¶¼º¹°ÁúµéÀÇ ÆÄƼÀåÀ¸·Î º¯Çϱ⠶§¹®¡±À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.


¼¤Çª¿¡µµ, Ä¡¾à¿¡µµ, È­Àåǰ¿¡µµ, ½ÉÁö¾î ¸¶½Ã´Â °ø±â¿¡µµ, ¹°¿¡µµ, À½½Ä¿¡µµ °¢Á¾ È­Çй°Áú, ȯ°æ¿À¿°¹°Áú, Á߱ݼÓÀÌ ¹ü¹÷µÅ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌµé ¿À¿°¹°ÁúµéÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ µé¾î°¡¸é ±× ÈÄȯÀº ½Ç·Î ¹«¼·´Ù. ¼¼Æ÷¸¦ ÆÄ±«Çϰí Á¶Á÷¿¡ »óó¸¦ ÀÔÈ÷°í ±â°üÀ» ¸Á°¡¶ß¸®´Â ³­ÆøÀÚ°¡ µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.


02 align¼³¸¶? ÀDZ¸½ÉÀ» °®´Â »ç¶÷µµ ¸¹À» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÃÖ°æ¼Û ¹Ú»çÀÇ ¸»À» Á»´õ µé¾îº¸ÀÚ.
¡°¿ì¸®°¡ ³¯¸¶´Ù »ç¿ëÇÏ´Â ¼¤Çª¿¡´Â ÇÁ·ÎÇʾËÄÚ¿ÃÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ ¼ººÐÀº °­·ÂÇÑ ¹ß¾Ï¹°Áú·Î ¾Ë·ÁÁø ¾ÆÇöóÅå½ÅÀÇ ½ÅÁø´ë»ç Ȱµ¿À» ¹æÇØÇÏ´Â ÁÖ¹üÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÇÁ·ÎÇʾËÄÚ¿ÃÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ µé¾î¿À¸é ¾ÆÇöóÅå½ÅÀÌ ºÐÇØµÇÁö ¸øÇÏ°í °£¿¡ ±×´ë·Î ÃàÀûµÇ´Âµ¥ ±×°ÍÀº °ð ¾Ï µîÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¸Å°³Ã¼ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ô µÇÁÒ.¡±


ÀÌ °°Àº È­Çй°ÁúÀÇ ÆóÇØ´Â ÀÏÀÏÀÌ ´Ù ¿­°ÅÇϱ⵵ Èûµé Á¤µµ´Ù. ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ¾²´Â Ä¡¾à¿¡µµ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÎ º¥Á¨ÀÌ µé¾îÀÖ°í, ºñ´©¿¡µµ È­Çй°ÁúÀÎ ÇÕ¼º°è¸éȰ¼ºÁ¦°¡ µé¾îÀÖ´Ù.
À̵éÀº ¸ðµÎ ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ µé¾î°¡¸é À̹°Áú·Î Ãë±Þ´çÇÑ´Ù. À̹°Áú·Î ÀÎ½ÄµÈ ÀÌ»ó ¿ì¸® ¸öÀº À̵é À̹°ÁúÀ» ºÐÇØÇϱâ À§ÇØ ÃÑ·ÂÀ» ±â¿ïÀδÙ. ±×·¸°Ô ÇØ¼­ ºÐÇØ°¡ µÈ´Ù¸é ±×³ª¸¶ ´ÙÇàÀÌ´Ù.


±×·¯³ª À¯ÀԵǴ ¾çÀÌ ³Ê¹« ¸¹°Å³ª ȤÀº ÇØµ¶À» ´ã´çÇϰí ÀÖ´Â ³» ¸ö¼Ó Àå±â¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é ¹®Á¦´Â ÀÚ¸ø ½É°¢ÇØÁø´Ù.
ÃÖ°æ¼Û ¹Ú»ç´Â ¡°ºÐÇØµÇÁö ¸øÇÑ À̹°ÁúÀº ¿ì¸® ¸ö ±¸¼®±¸¼®¿¡ Â÷°îÂ÷°î ÃàÀûµÇ¸é¼­ ¾Ïµµ ÀÏÀ¸Å°°í °üÀý¿°µµ ÀÏÀ¸Å°°í °¢Á¾ ³­Ä¡º´µµ ÀÏÀ¸Å°´Â µµÈ­¼±ÀÌ µÈ´Ù.¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.


µû¶ó¼­ °Ç°­À» ÁöŰ´Â ºñ°áÀº °áÄÚ ¸Õ µ¥ ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ³» ¸ö¼ÓÀ» ±ú²ýÀÌ Ã»¼ÒÇØÁÖ´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÃÖ°æ¼Û ¹Ú»ç´Â ¡°³» ¸ö¼Ó¿¡¼­ ÇØµ¶±â´ÉÀ» ´ã´çÇÏ´Â Àå±âµéÀ» ±ú²ýÀÌ Ã»¼ÒÇØÁÖ´Â °ÍÀº »õ·Î¿î ÇÑ ÇØÀÇ °Ç°­ ¼³°èµµ°¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.¡±°í °­Á¶ÇÑ´Ù.

Part 2
Ȥ½Ã ³» ¸ö¿¡µµ? ¸ö¼Ó û¼Ò°¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷

¸Ô´Â °Í, ÀÔ´Â °Í, ½ÉÁö¾î »ç´Â Áý±îÁö °¢Á¾ ¿À¿°¹°ÁúÀÌ ¹ü¶÷ÇÏ´Â Çö½Ç¿¡¼­ ¡®³» ¸ö¼ÓÀº ±¦ÂúÀ»±î?¡¯°ÆÁ¤½º·¯¿î »ç¶÷ÀÌ ¸¹À» °ÍÀÌ´Ù. ¸¸¾à ´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â »ç¶÷Àº ¹Ýµå½Ã ¸ö¼ÓÀ» ±ú²ýÀÌ Ã»¼ÒÇØÁÖµµ·Ï ÇÏÀÚ.

¡Ü ÇöÀç Áúº´À» ¾Î°í ÀÖ´Ù.
¡Ü ´«¿¡ ¶ç°Ô ¸Ó¸®½¢ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù.
¡Ü ¿Â¸ö¿¡ ¿øÀÎ ¸ð¸¦ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù.
¡Ü ¼ÕÅé°ú ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ Àß ºÎ·¯Áø´Ù.
¡Ü ¿øÀÎ ¸ð¸£°Ô ÀÚÁÖ Â¥ÁõÀÌ ³­´Ù.
¡Ü ºÒÀÓÀ¸·Î ´Ã ¸¶À½°í»ýÀÌ ½ÉÇÏ´Ù.
¡Ü Ç×»ó ÇǰïÇÏ°í ¾ÉÀ¸¸é Á¹À½ÀÌ ¿Â´Ù.
¡Ü °üÀý¿°À̳ª ÅëdzÀ¸·Î °íÅëÀÌ ½ÉÇÏ´Ù.
¡Ü ¾ÆÅäÇÇ, °Ç¼±, ¼ºÀÎ ¿©µå¸§ÀÌ »ý±ä´Ù.
¡Ü Ãà³óÁõÀ̳ª ºñ¿°À¸·Î °í»ýÇϰí ÀÖ´Ù.
¡Ü ¾àÀ» »ó´çÈ÷ ¸¹ÀÌ º¹¿ëÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
¡Ü ÇǺΰ¡ °¥¼ö·Ï ÁöÀúºÐÇØÁö°í °ÅÄ¥¾îÁø´Ù.
¡Ü Ç㸮¿¡ ÅëÁõÀÌ Àְųª °üÀýÀÌ ½ÃÅ«°Å¸°´Ù.
¡Ü À½½ÄÀ» Æí½ÄÇϰųª Æø½ÄÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.
¡Ü ¿øÀθ𸦠µÎÅëÀ̳ª ÆíµÎÅë ¶§¹®¿¡ ³Ê¹« Èûµé´Ù.
¡Ü »ýȰȯ°æ ¶§¹®¿¡ ¼úÀ» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã°í ´ã¹èµµ ÇÇ¿î´Ù.
¡Ü ¼Òº¯ÀÌ ´©·¸°í ÁøÇÏ¸ç ¹æ±Í³ª ´ëº¯ ³¿»õ°¡ ¿ªÇÏ´Ù.
¡Ü ¾Ï, ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, °üÀý¿° µî ³­Ä¡º´À¸·Î °í»ýÇϰí ÀÖ´Ù.
¡Ü ¸ö¿¡¼­ ºñÁ¤»óÀûÀΠüÃë°¡ ³ª°Å³ª ÀÔ¿¡¼­ ±¸Ãë°¡ ½ÉÇÏ¸ç ¼³Å°¡ ³¤´Ù.

ÃÖ°æ¼Û ¹Ú»ç´Â ¡°¸¸¾à ÀÌ¿Í °°Àº Áõ»óÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù¸é ¸ö¼Ó¿¡ ¿À¿°¹°ÁúÀÌ ÃàÀûµÅ ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.¡±°í ¹àÈ÷°í ¡°ÀÌ·² ¶§´Â °£, ½ÅÀå, ´ëÀå, Ç÷¾×, ¸²ÇÁ¼± µî ¸ö¼Ó Àå±â¸¦ ±ú²ýÀÌ Ã»¼ÒÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×·± ±×°¡ ¼Ò°³Çϴ ƯÁ¤ Àå±â û¼Ò¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.


Part 3
³» ¸ö¼ÓÀ» ±ú²ýÇϰÔ~
Àå±â û¼Ò¹ý

ħ¹¬ÀÇ Àå±â °£ û¼Ò¹ý
³» ¸ö¿¡ µé¾î¿Â °¢Á¾ È­Çй°Áú, µ¶¼º¹°Áú, Áß±Ý¼Ó µîÀ» ÇØµ¶Çϱâ À§ÇØ ¹Ýµå½Ã û¼ÒÇØÁÖ¾î¾ß ÇÒ Àå±â´Â °£ÀÌ´Ù.
ÃÖ°æ¼Û ¹Ú»ç´Â ¡°°£Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ °Å´ëÇÑ È­ÇаøÀå°ú °°´Ù.¡±°í ¹àÈ÷°í ¡°¿ì¸® ¸ö¼ÓÀ¸·Î À¯ÀԵǴ ¸ðµç µ¶¼º¹°ÁúÀ» ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î °É·¯³»´Â Áß¿äÇÑ ÇØµ¶±â´ÉÀ» ´ã´çÇϰí ÀÖ´Ù.¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.


¼Õ½¬¿î ÀÏ·Ê·Î Àú³á¿¡ ¶ó¸é ÇÑ ºÀÁö¸¦ ¸Ô¾ú´Ù°í Ä¡ÀÚ. ¶ó¸é ÇÑ ºÀÁö¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¹æºÎÁ¦, Âø»öÁ¦, È­ÇÐ÷°¡Á¦ µîÀÇ À¯Çع°ÁúÀº °£¿¡¼­ ÇØµ¶, Á¤È­, ºÐÇØ °úÁ¤À» ÅëÇØ ¹è¼³µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
µû¶ó¼­ ³» ¸ö¼ÓÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ·Á¸é °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ °£ û¼Ò´Ù. ƯÈ÷ °£À» û¼ÒÇØÁÖ¸é ¼ÒÈ­±â´ÉÀÌ Çâ»óµÇ°í ±â¾ï·ÂÀÌ ÁõÁøµÇ¸ç °Ç°­ÇÑ ´«ºû, À±±â ³ª´Â ¸Ó¸´°á, ¿¡³ÊÁö Áõ´ë, ÀλóÀÌ Àþ¾î º¸ÀÌ´Â µîÀÇ È¿°úµµ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢Ñ°£ û¼Ò´Â ÀÌ·¸°Ô¡¦
¡¼Àç·á¡½»ç¸®¿° 4ts(Å« ¼ù°¡¶ô 4°³)+¹° 720cc, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 120cc+ÀÚ¸ù(»ç°ú³ª Æ÷µµµµ °¡´É)ÁÖ½º 240cc.
1. ½Ç½ÃÇÏ´Â ³¯Àº ¾ÆÄ§°ú Á¡½ÉÀ» ¼ø ä½ÄÀ¸·Î¸¸ ÇÑ´Ù(°í±â´Â ¹°·Ð ¸êÄ¡, ¿ìÀ¯, ¹öÅÍ, Ä¡Áî µîµµ ¾È µÊ).
2. Á¡½ÉÀ» ¿ÀÈÄ 2½Ã Àü¿¡ ¸Ô°í, ¿ÀÈÄ 2½Ã ÀÌÈĺÎÅÍ´Â ±Ý½ÄÇÑ´Ù.
3. ¿ÀÈÄ 6½Ã¿¡ »ç¸®¿° ¹°À» 180cc ¸¶½Å´Ù.
4. ¿ÀÈÄ 8½Ã¿¡ »ç¸®¿° ¹°À» 180cc ¸¶½Å´Ù(±Ý½ÄÀ» ÇßÁö¸¸ °øº¹°¨Àº ´À²¸ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù).
5. ¹ã 10½Ã¿¡ ¿Ã¸®ºê¿Í ÀÚ¸ùÁÖ½º È¥ÇÕ¹°À» ¸¶½Å´Ù. À̶§ ¿À¸£´Ïƾ 6¾ËÀ» º¹¿ëÇØ¾ß ÀáÀ» ÆíÈ÷ Àß ¼ö ÀÖ´Ù(¿À¸£´ÏƾÀÌ ¾ø´õ¶óµµ Å©°Ô °íÅ뽺·´Áö ¾Ê´Ù).
5ºÐ ¾È¿¡ À绡¸® ¸¶½Ã°í Áï½Ã ħ´ë¿¡ ´©¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯Áö ¾ÊÀ¸¸é ½ÇÆÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÖ¼ÒÇÑ 20ºÐ µ¿¾È ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÏ°í ±× ÈÄ ¼ö¸é¿¡ µé¾î°¡¸é µÈ´Ù.
6. ´ÙÀ½³¯ ¾ÆÄ§ 6½Ã¿¡ ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ »ç¸®¿° ¹° 180cc¸¦ ¸¶½Å´Ù.
7. ¾ÆÄ§ 8½Ã »ç¸®¿° ¹° ¸¶Áö¸· ºÐ·®À» ¸¶½Ã°í, Áï½Ã ¿Ã¸®ºê¿Í ÀÚ¸ù È¥ÇÕ¹°µµ ¸¶½Å´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ µÎ ½Ã°£ ÈĺÎÅÍ´Â Á× °°Àº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù½Ã 2½Ã°£ ÈÄÀÎ 12½Ã°æºÎÅÍ ºÎµå·¯¿î À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
8. ¾ÆÄ§¿¡´Â ¼³»ç°¡ ¿¹»óµÇ´Âµ¥ º¯±â ¼Ó¿¡ Ȳ°¥»ö ¾²·¹±â °°Àº °ÍµéÀÌ ¼öºÏÇÏ°Ô ¶ã °ÍÀÌ´Ù. ´ãµµ¿¡ ³¢¾î ÀÖ´Â ³ëÆó¹°µé¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ±×·± °ÍÀÌ´Ù.


<ÁÖÀÇ»çÇ×>
¡Ü °£ û¼Ò µ¿¾È¿¡´Â µÎ ³¢¸¦ ±Ý½ÄÇØ¾ß ÇÏ°í ºñŸ¹ÎÀ̳ª ´Ù¸¥ ¾àÀÇ º¹¿ëÀº ¿ÏÀüÈ÷ Áß´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡Ü ¸öÀÌ ³Ê¹« ¼è¾àÇÑ °æ¿ì´Â ½Ç½ÃÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¡Ü °£ û¼Ò ÈÄ¿¡´Â ±Ý½Ä°ú Àå³»¿¡ ÃàÀûµÈ À½½Ä¹° Â±âÀÇ ¹è¼³·Î ¸ö¹«°Ô°¡ 2~3kg Á¤µµ °¨·®µÈ´Ù.


¡Ü °£ û¼Ò¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â »ç¸®¿°Àº ¹Ì±¹¿¡¼­ ±¸ÀÔÇØ¼­ ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼­´Â ÀÏ¹Ý ¸¶ÄÏ¿¡¼­ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±¹³»¿¡¼­ °£ û¼Ò¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº °ÅÀÇ ´ëºÎºÐ È­°ø¾àǰÀ» ÆÄ´Â °÷¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÏ¿© °ø¾÷¿ë »ç¸®¿°À» »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª »ç¸®¿°ÀÌ È­°ø¾àǰÀ¸·Î ±¸ºÐµÇ¾î¼­ ±×·¸Áö °ø¾÷¿ëµµ ¸ö¿¡ ÇØ·ÓÁö´Â ¾Ê´Ù°í ÇÑ´Ù. ¸¸¾à »ç¸®¿°À» ±¸Çϱâ Èûµé¸é Á׿°À» Àû´çÈ÷ ¹°°ú ¼¯¾î ¸Åȸ 1§¤Á¤µµ¸¦ »ç¸®¿° ´ë½Å ¸¶¼Åµµ µÈ´Ù.

Âü°íÇϼ¼¿ä!
°£ û¼Ò¸¦ À§ÇØ »ç°úÁÖ½º¸¦ Ȱ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ³Î¸® ÃßõµÇ°í ÀÖ´Ù. °£Àº ¹°·Ð ½ÅÀå°ú ´ã³¶ û¼Ò¿¡µµ ³î¶ó¿î È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù°í ÇÏ´Ï Âü°íÇÏÀÚ.
¡Ü Áï¼®¿¡¼­ Â¥³½ »ç°úÁÖ½º¸¦ º¹¿ëÇÑ´Ù. ´Ü¸À ³ª´Â »ç°ú¸¦ ÁÖ·Î ¾²µÇ ½Å¸À ³ª´Â ǰÁ¾À» ¸î °³ ¼¯¾î¼­ °¨Ä¥¸ÀÀ» ³»µµ ÁÁ´Ù.
¡Ü Á¶±Ý¾¿ ħ°ú Àß ¼¯ÀÌ°Ô Àá½Ã ÀÔ¿¡ ¹°°í ÀÖ´Ù°¡ »ïŲ´Ù.
¡Ü ¼ÒÈ­°ü¿¡ À¯ÇØ ¹Ì»ý¹°±ºÀÌ ¼­½ÄÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ÁÖ½º¸¦ ¸¶½Å ÈÄ Çê ¹èºÎ¸§ °°Àº °ÅºÏÇÑ Áõ »óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¡Ü û¼Ò´Â 3Àϰ£ Áö¼ÓÇÑ´Ù. À̶§´Â ±Ý½ÄÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿îµ¿Àº Àû´çÈ÷ ÇØµµ µÈ´Ù.


<ÇÏ´Â ¿ä·É>
1. ¿ÀÀü 8½Ã : »ç°úÁÖ½º 1ÀÜÀ» ¸¶½Å´Ù.
2. ¿ÀÀü 10½Ã : »ç°úÁÖ½º 1ÀÜÀ» ¸¶½Å´Ù.
3. Á¤¿À : »ç°úÁÖ½º 2ÀÜÀ» ¸¶½Å´Ù.
4. ¿ÀÈÄ 2½Ã : »ç°úÁÖ½º 2ÀÜÀ» ¸¶½Å´Ù.
5. ¿ÀÈÄ 4½Ã : »ç°úÁÖ½º 2ÀÜÀ» ¸¶½Å´Ù.
6. ¿ÀÈÄ 6½Ã : »ç°úÁÖ½º 1ÀÜÀ» ¸¶½Å´Ù.
7. ¿ÀÈÄ 8½Ã : »ç°úÁÖ½º 1ÀÜÀ» ¸¶½Å´Ù.
¡Ü °£ û¼Ò°¡ ³¡³­ ÈÄ¿¡´Â Æ¢±ä À½½Ä, °í±â, ¸Å¿î À½½Ä, Á¤Á¦ ¹Ð°¡·ç À½½Ä, ´Ü¸À ³ª´Â ÄÉÀÌÅ© µîÀº »ï°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.


¹è¼³±â°üÀÇ Áß½É! ½ÅÀå û¼Ò¹ý
½ÅÀå ¶ÇÇÑ ³» ¸ö¼Ó¿¡ µé¾î¿Â °¢Á¾ µ¶¼º¹°ÁúÀ» ÇØµ¶ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ Àå±â´Ù. µû¶ó¼­ ³» ¸ö¼Ó ȯ°æÀ» û°áÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ·Á¸é Æò¼Ò ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵÇÁö ¾Êµµ·Ï °¢º°È÷ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÃÖ°æ¼Û ¹Ú»ç´Â ¡°½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â ÃÖ°íÀÇ ¹æ¹ýÀº Æò¼Ò ÁÁÀº ¹°À» ¸¶½Ã´Â °Í¡±À̶ó°í ¹àÈ÷°í ¡°ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹°ÀÇ ¾çÀº 2000~3000cc°¡·®¡±À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.


±×¸®°í ¶Ç Çϳª! ½ÅÀå ±â´ÉÀ» ³ô¿©ÁÖ±â À§Çؼ­ Àý´ëÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ½ÅÀå °á¼®À» Á¦°ÅÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ÅÀå °á¼®Àº Àß ¿ëÇØ°¡ µÇÁö ¾Ê´Â ¹°Áú·Î ¸¸µé¾îÁö´Â µ¥ ÁÖ·Î 7°¡Áö °áÁ¤Ã¼µé·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÏÀλêÄ®½·, ÀÌÀλêÄ®½·, »ïÀλêÄ®½·, ½Ã½ºÅ×ÀÎ, ½Ã½ºÆ¾, ¼ö»ê¿°, ¿ä»êÀÇ °áÁ¤Ã¼µéÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


ÃÖ°æ¼Û ¹Ú»ç´Â ¡°ÀÌ °áÁ¤Ã¼µéÀÌ Ã¼³»·Î À¯ÀԵǴ ȭÇй°ÁúÀ̳ª Áß±Ý¼Ó µî°ú ÇÔ²² ¾ûÄÑ ¼¼´¢°ü¿¡ Ä§ÂøµÇ¸é ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâµÇ¾î¾ß ÇÏ´Â µ¶¼º¹°ÁúÀ» ºÎºÐÀûÀ¸·Î ºÀ¼âÇÏ°Ô µÈ´Ù.¡±°í ¹àÈ÷°í ¡°ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ÆÈ´Ù¸®ÀÇ °üÀý°ú µ¿¸Æ ³»ºÎ °°Àº ±â°ü¿¡ µ¶¼º¹°ÁúÀÌ Ä§ÀüµÇ¾î ÅëÁõ°ú °æÈ­ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°Ô µÈ´Ù.¡±°í ¿ì·ÁÇÑ´Ù.


µû¶ó¼­ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ½ÅÀå °á¼®ÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â ÇÑ Ã¼³»·Î À¯ÀÔµÈ È­Çй°ÁúÀ̳ª Áß±Ý¼Ó µîÀÇ ¹èÃâÀº ¹æÇظ¦ ¹ÞÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ±×·¸°Ô µÇ¸é ³» ¸öÀÌ µ¶¼º¹°Áú·Î ¿À¿°µÇ´Â °Ç ½Ã°£ ¹®Á¦´Ù.


µû¶ó¼­ ³» ¸ö¼ÓÀ» û°áÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ·Á¸é ½ÅÀå û¼Ò´Â ù ¹øÂ°·Î ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ½ÅÀåÀ» û¼ÒÇØÁÖ¸é ´« ¹Ø óÁø »ìÀÌ »ç¶óÁö°í Ç÷¾Ðµµ ¾ÈÁ¤µÇ¸ç, º¹ÅëÀÌ ¸ØÃß´Â µîÀÇ È¿°úµµ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢Ñ½ÅÀå û¼Ò´Â ÀÌ·¸°Ô¡¦.
ÆÄ½½¸®Â÷ ½ÅÀå û¼Ò¹ý
³» ¸öÀÇ ½ÅÀåÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇÏ°í ½ÍÀ» ¶§ °¡Àå ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ýÀº ÆÄ½½¸®¸¦ Ȱ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÆÄ½½¸®¸¦ ¹°·Î ²ú¿© Â÷ó·³ ¸¶½Ã¸é ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ½ÅÀåÀ» û¼ÒÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÇÏ´Â ¿ä·Éµµ ¾ÆÁÖ ½±´Ù.
1. ½Ì½ÌÇÑ ÆÄ½½¸® 2~3´Ü(¾à 200g)À» ±ú²ýÇÏ°Ô Àß ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Âù¹° 4ÄÅ(960cc)À» À¯¸®³¿ºñ¿¡ º×°í 3ºÐ°£ ²úÀδÙ.
2. ±×°ÍÀ» À¯¸®±×¸©À̳ª º´¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
3. ´Ù ¸¶½Ã¸é ¶Ç ²ú¿© 21ÀÏ µ¿¾È °è¼ÓÇØ¼­ ¸¶½Å´Ù.
4. ÇÏ·ç¿¡ 120cc Á¤µµ¸¦ ¸¶½Å´Ù.


·¹¸ó ½ÅÀå û¼Ò¹ý
1. ½Ì½ÌÇÑ ·¹¸óÀ» ÁóÀ¸·Î ³»¾î ¹°À» Àû´çÈ÷ ¼¯Àº ´ÙÀ½ ¾ÆÄ§ °øº¹¿¡ ÇÑ Àܾ¿ ¸¶½Å´Ù.
2. 15ÀÏ Á¤µµ ÇÏ¸é »ó´çºÎºÐ ½ÅÀåÀ» û¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


È¥ÇÕÁÖ½º ½ÅÀå û¼Ò¹ý
1. ´ç±Ù°ú ¼¿·¯¸®, ÆÄ½½¸®¸¦ 9:5:2ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î È¥ÇÕ ÁÖ½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
2. À̰ÍÀ» ¹Ý Àܾ¿ ÇÏ·ç 3~4ȸ ¸¶½Å´Ù.
3. 2ÁÖ µ¿¾È ½ÇõÇÏ¸é ºÒ°áÇÑ ½ÅÀåÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.

¡Ü Æò¼Ò ½ÅÀåÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ·Á¸é ÄÚÄÚ¾Æ, ÃÊÄݸ´, ÀÏ¹Ý Â÷ µîÀº ¸¶½ÃÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏÀÚ. À°½ÄÀ̳ª »§, ½Ã¸®¾ó, ¼Ò´ÙÀ½·á µîµµ ±ÝÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌµé ¼Ó¿¡´Â ¼ö»ê¿°°ú Àλ꿰ÀÌ µé¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼ö»ê°ú Àλ꿰Àº ½ÅÀå °á¼®ÀÇ Àç·á°¡ µÇ¾î ½ÅÀå°á¼®À» Çü¼ºÇÏ°í ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ÁÖ¹üÀÌ´Ù.

³» ¸ö¼Ó Á¤È­Á¶ ´ëÀå û¼Ò¹ý
03 align´ëÀåÀº ³» ¸ö¼ÓÀÇ °Å´ëÇÑ Á¤È­Á¶¿Í °°´Ù. ¼ÒÈ­µÈ À½½ÄÀ̶ó´Â ºñ¿ÁÇÑ ÈëÀÌ ´ã±â´Â ´ÜÁö¿Í °°´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÃÖ°æ¼Û ¹Ú»ç´Â ¡°ÀÌ·¯ÇÑ ´ëÀå ¶ÇÇÑ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ÇØµ¶±â´ÉÀ» ´ã´çÇϰí ÀÖ´Ù.¡±°í ¹àÈ÷°í ¡°´ëÀå ¼ÓÀÇ À½½Ä Â±â´Â 22½Ã°£À» ³Ñ±âÁö ¸»°í ¹ÛÀ¸·Î ¹è¼³µÇ¾î¾ß Á¤»ó¡±À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.


À½½Ä Â±â°¡ ´ëÀå ¼Ó¿¡ ¸Ó¹°·¯ ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¸é ±æ¼ö·Ï ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â µ¶¼º¹°ÁúÀÇ »ý¼º°ú Èí¼ö°¡ ÀϾ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô »ý¼ºµÈ µ¶¼º¹°ÁúÀº ÇǸ¦ µû¶ó ¿Â¸öÀ» ¼øÈ¯Çϸ鼭 ¼­¼­È÷ ¿ì¸® ¸öÀ» ¸Á°¡¶ß¸®´Â ÆÄ±«ÀÚ°¡ µÈ´Ù. ÇÑ ±â°ü¸¸ º´µå´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¸ö Àüü·Î ÆÛÁö¸é¼­ Àü½ÅÀ» ¿À¿°½ÃŲ´Ù.


±× °á°ú ¸¸¼ºÇÇ·ÎÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¦°øÇÏ°í ½Å°æ¼ºÁúȯ, µÎÅë, ¼ÒÈ­ºÒ·®, »ý¸®ºÒ¼ø µîÀÇ Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼­ °Ç°­Çϱâ À§Çؼ­´Â ´ëÀåÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇØÁÖ´Â °Íµµ Áß¿äÇÑ »çÇ×ÀÌ´Ù. ÃÖ°æ¼Û ¹Ú»ç´Â ¼Õ½¬¿î ´ëÀå û¼Ò¹ýÀ¸·Î Ä¿ÇÇ °üÀåÀ» ÃßõÇÑ´Ù.

¢Ñ´ëÀåÀ» ±ú²ýÀÌ~ Ä¿ÇÇ °üÀå¹ý
1. ²ú´Â ¹° 200ml¿¡ »¨Àº Ä¿ÇÇ 3Ƽ½ºÇ¬À» ³Ö°í 3ºÐ°£ ²úÀδÙ.
2. ºÒÀ» ³·Ãß°í 12ºÐ µ¿¾È ¿ì·Á³½ ´ÙÀ½ °É·¯³»¾î ½Ç¿Â¿¡¼­ ½ÄÈù´Ù.
3. ½ÄÈù ¿ë¾×À» °üÀå ¹é(¾à±¹¿¡¼­ ÆÇ¸Å)¿¡ ´ã´Â´Ù.
4. Àڱ⠸öº¸´Ù ¾à 1~1.5m ³ôÀº °÷¿¡ ¹éÀ» ¸Å´Þ°í ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» Æ©ºê ²ÀÁö¿Í Ç×¹®¿¡ Á¶±Ý ¹Ù¸¥´Ù.
5. ¹«¸­°ú ÆÈ²ÞÄ¡¸¦ ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í ´Ù¸®´Â ¾à°£ ¹ú¸° ä ¹èÀÇ ÈûÀ» ÃÖ´ëÇÑ »« µÚ È£¶ûÀÌ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÑ´Ù.
6. Æ©ºê ²ÀÁö¸¦ Ç×¹®¿¡ ³Ö¾î ¿ë¾×ÀÌ Èê·¯ µé¾î°¡°Ô ÇÑ´Ù.
7. ÀÔÀ» ¿­°í ±íÀÌ ¼ûÀ» ½®´Ù.
8. °üÀå¹éÀÌ ºñ¿öÁö´Â 1~2ºÐ ÈÄ¿¡´Â ÀϾµµ µÈ´Ù. À̶§ ¸¸¾à ¿ë¾×ÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô È帣Áö ¾ÊÀ» ¶§´Â Æ©ºê¸¦ ¸î ÃÊ µ¿¾È ²Ë ´­·¯ÁØ´Ù.
9. ƯÈ÷ ´ëÀåÀ» ¾à°£ Èçµé¾îÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¼ÕÀ¸·Î ¾Æ·§¹è¸¦ ¿òÁ÷¿©ÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ µîÀ» ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í ´©¿ö ±â´Ù¸°´Ù.
10. 2~10ºÐ Á¤µµ Áö³ª¸é Àå¿¡¼­ ¹ÝÀÀÀÌ ¿Ã °ÍÀÌ´Ù. È­Àå½Ç¿¡¼­ 15~20ºÐÀº º¸³»¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í È­Àå½ÇÀ» ³ª¿Ã ¶§´Â ´ëÀå ³»ÀÇ ¼öºÐÀº ´Ù ºüÁ®³ª°£ ±âºÐÀÌ µé °ÍÀÌ´Ù. ¼Òº¯ÀÌ ¸¶Áö¸· ½ÅÈ£´Ù.
11. ÀÌ ÀýÂ÷¸¦ ù ÁÖ¿¡´Â ³¯¸¶´Ù, µÑ° ÁÖ¿Í ¼Â° ÁÖ´Â ÇÏ·ç °É·¯ ÇÑ ¹ø¾¿ ÇØÁÖ°í, ³Ý° ÁÖ¿¡´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¹ø¸¸ ÇØÁØ µÚ Æò»ý ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿¸¸ ÇØÁÖ¸é µÈ´Ù.

Ä¿ÇÇ °üÀåÀº ´ëÀå°ú °£¿¡ ÃàÀûµÇ¾î ÀÖ´Â µ¶¼Ò³ª Á×Àº ¼¼Æ÷µéÀ» ü¿Ü·Î ¹èÃâ½ÃŰ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. °üÀå Àç·á´Â À¯±â³ó¹ýÀ¸·Î °¡²Û Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÀÏ¹Ý Ä¿ÇǸ¦ ´Þ¿©¼­ ¸¸µç´Ù. ü¿Â¿¡ ¸Â°Ô ½ÄÈù ´ÙÀ½ 1ȸ¿¡ 120~240cc¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.


Ä¿ÇÇ ¼Ó¿¡ ÇÔÀ¯µÈ È­ÇмººÐÀÎ ÆÄ¹ÌŸƼ½º´Â Áß¿äÇÑ °£ È¿¼ÒÀÎ ±Û·çŸġ¿Â ÀüÀÌ È¿¼Ò¸¦ ÀÚ±ØÇØ Ç÷¾× ¼ÓÀÇ Àâ´ÙÇÑ À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¸¸¾à ÀÌ ¹æ¹ýÀÌ ¹ø°Å·Ó´Ù¸é ¹ßÈ¿½ÃŲ »ê¾ßÃÊ È¿¼Ò µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ´ëÀå û¼Ò¸¦ ÇØµµ µÈ´Ù. ¹ßÈ¿½ÃŲ »ê¾ßÃÊ È¿¼Ò 100ml+¹°300ml¸¦ ¼¯¾î ¾ÆÄ§ ½ÄÀü 1½Ã°£¿¡ ÇÏ·ç 1ȸ¾¿, 3Àϰ£ ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϸé Àåû¼Ò°¡ µÈ´Ù. ¸¸¾à ÀÌ ¹æ¹ýµµ Èûµé´Ù¸é ¾à±¹¿¡¼­ ÆÄ´Â È¿¼Ò·Î ÇÏ´Â ´ëÀå û¼ÒÁ¦¸¦ Ȱ¿ëÇØµµ µÈ´Ù.

¿Â¸öÀ» ¼ú¼ú~ Ç÷¾× û¼Ò¹ý
04 alignÇѽõµ ½¬Áö ¾Ê°í ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿ì¸® ¸ö ±¸¼®±¸¼®À» Ÿ°í È帣´Â Ç÷¾×Àº »ý¸íÀÇ ±âÃʿ͵µ °°´Ù. ¼¼Æ÷ ÇϳªÇϳª¿¡ »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇϰí È£¸£¸ó°ú ºñŸ¹Î, ´Ü¹éÁú, ¹«±âÁú µî °¢Á¾ ¿µ¾ç¹°ÁúÀ» Àü´ÞÇØÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Àü´ÞµÈ È£¸£¸óÀº ¿ì¸® ¸öÀ» Á¶À²Çϰí, ´Ü¹éÁúÀº ¿ì¸® ¸öÀ» ¸¸µé¸ç, ¹«±âÁúÀº ¿ì¸® ¸öÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù.


ÀÌ·¸µí Áß¿äÇÑ Ç÷¾×Àº ¾ðÁ¦³ª ¿ì¸® ¸ö ±¸¼®±¸¼®À¸·Î ¼ú¼ú Àß Èê·¯¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯ÀÚ¸é ¸»ÇÒ °Íµµ ¾øÀÌ ±ú²ýÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ³ëÆó¹°À̳ª ¿À¿°¹°ÁúÀÌ ÃàÀûµÅ ÀÖÀ¸¸é Ç÷¾×ÀÇ ¿øÈ°ÇÑ ¼øÈ¯Àº ±â´ëÇÏ±â ¾î·Æ´Ù.


ÃÖ°æ¼Û ¹Ú»ç´Â ¡°Ç÷¾× ¼Ó¿¡ µ¶¼º¿À¿°¹°ÁúÀÌ ÃàÀûµÇ¸é ¿ì¸® °Ç°­Àº ½É°¢ÇÑ Å¸°ÝÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù.¡±°í ¹àÈ÷°í ¡°¸é¿ª·Â ÀúÇÏ´Â ¹°·Ð ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº, ¾Ï, °üÀý¿°, °íÇ÷¾Ð µî °¢Á¾ ÅðÇ༺ ÁúȯÀÇ ¹ßº´ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.¡±°í ¿ì·ÁÇÑ´Ù.

¢ÑÇ÷¾× û¼Ò´Â ÀÌ·¸°Ô¡¦.
´©±¸³ª ¼Õ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ç÷¾× û¼Ò¹ýÀº 3Àϰ£ÀÇ ÁÖ½º¿ä¹ýÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÌ´Ù. ´ç±ÙÀ̳ª »ç°ú, ¿À·»Áö, Æ÷µµ µî ¾Æ¹« ÁÖ½º³ª ´Ù ÁÁ´Ù. üÁú¿¡ ¸Â´Ù°í »ý°¢µÇ´Â ÁÖ½º¸¦ ¸¶½Ã¸é¼­ 3ÀÏ µ¿¾È ±Ý½ÄÀ» ÇÏ¸é µÈ´Ù. ´Ü, ÅðÇ༺ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ±Ý½ÄÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù. º¹¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ÀÌ¹Ì ¼Ò°³ÇÑ »ç°úÁÖ½º¹ýÀ» Âü°íÇÏÀÚ.


¶Ç ¹°°ú Â÷¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í ºñŸ¹Î A, C, E µî Ç×»êÈ­Á¦ °èÅëÀÇ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé Ç÷¾×À» û¼ÒÇÏ´Â µ¥ Å©°Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Â÷¸¦ ¸¶½Ã·Á¸é ¿ì¾û+°¨ÃÊ+¹Îµé·¹+¹Ì³ª¸®¸¦ 1:1:1:1·Î ´ÞÀÎ µÚ ¹°À» Á¶±Ý ¼¯¾î ¾àÇÏ°Ô Â÷ó·³ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù. À¯»ê¼Ò¿îµ¿, ¸¶»çÁö, ¸ñ¿å µîµµ °çµéÀÌ¸é ´ë´ÜÈ÷ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
¶Ç Çϳª! Ç÷¾×À» Á¤È­½ÃŰ·Á¸é ÅëÁ¶¸², Á¤Á¦½Äǰ, ³Ãµ¿À½½Ä, ¹æºÎÁ¦³ª »ö±ò°ú ¸ÀÀ» ³»´Â ÷°¡¹° À½½Ä, ¼³ÅÁ, ¼Ò´Ù¼ö, Æ¢±ä À½½Ä µîÀº ¹Ýµå½Ã »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù.

ÃÖ°æ¼Û ¹Ú»ç´Â ¡°³» ¸ö¼ÓÀ» û¼ÒÇØÁÖ´Â °ÍÀº ¿À¿°µÈ ¼¼»ó¿¡¼­ °Ç°­À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ °Ç°­ºñ¹ý¡±À̶ó°í ¹àÈ÷°í ¡°½ÉÀ庴, °íÇ÷¾Ð, ¾Ï, ´ç´¢º´ µî ¼ö¸¹Àº ³­Ä¡º´Àº °ø±â·Î, ¹°·Î, À½½ÄÀ¸·Î ²÷ÀÓ¾øÀÌ À¯ÀÔµÇ¾î ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ Â÷°îÂ÷°î ½×ÀÌ´Â À¯Çع°ÁúÀÇ µ¶¼º°ú °áÄÚ ¹«°üÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â °É ¹Ýµå½Ã ±â¾ïÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¡±°í °­Á¶ÇÑ´Ù.

Tip ³» ¸ö¼ÓÀ» ±ú²ýÇϰÔ~ »ýȰ½Çõ¹ý
³» ¸ö¼Ó¿¡ °¢Á¾ ¿À¿°¹°ÁúÀÌ ÃàÀûµÇ´Â °É ¿¹¹æÇÏ·Á¸é °øÇذ¡ ¾ø´Â °÷¿¡ »ì¸é¼­ ¿À¿°µÇÁö ¾ÊÀº °ø±â¸¦ ¸¶½Ã¸ç ±ú²ýÇÑ À½½Ä°ú ¹°À» ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Çö½ÇÀûÀ¸·Î ½±Áö ¾ÊÀº ÀÏÀÌ´Ù. ±×·¸´õ¶óµµ ¾Æ·¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â °Í¸¸Àº ²À ÁöŰÀÚ.


1. ¿ì¸® ¸öÀ» »ê¼ºÈ­½ÃŰ´Â ½À°üÀûÀÎ Ä¿ÇÇ, Äݶó, Èí¿¬, Â÷·®ÀÇ ¸Å¿¬ µîÀº ÇÇÇÑ´Ù.
2. ¿ì¸® ¸öÀ» µ¶¼ºÈ­½ÃŰ´Â ÷°¡Á¦, ³ó¾à, ¹æºÎÁ¦ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄǰÀº ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù.
3. È­ÀåǰÀ̳ª ºñ´©, Å©¸² µî °³ÀοëǰÀ» °¡±ÞÀû ¸¸µé¾î¼­ »ç¿ëÇÑ´Ù.
4. ÁÁÀº ¹°À» ÇÏ·ç 2000cc ÀÌ»ó ¸¶½Å´Ù.
5. Áö¾Ð, ½ºÆÄ, »ç¿ì³ª¸¦ ÅëÇØ ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇØ ÁØ´Ù.
6. »êÇà, ÀÚÀü°Å, ¹èµå¹ÎÅÏ µî Á¤±âÀûÀÎ ¿îµ¿½À°üÀ» °¡Áø´Ù.
7. »ýü¸®µëÀ» À§ÇØ ¹ã 11½ÃÀü¿¡ ÃëħÇÑ´Ù.
8. Áö³ªÄ¡°Ô ¿À·¡ÇÏ´Â ÄÄÇ»ÅÍÀÇ ³²¿ëÀ» °æ°èÇÑ´Ù.
9. ÁÖ¸»À̳ª ÈÞ°¡¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °¡Á·°ú ÇÔ²² ÇÑÀûÇÑ °÷¿¡¼­ ½É½ÅÀ» ½®´Ù.


ÃÖ°æ¼Û ¹Ú»ç´Â ¹Ì±¹ ͏®Æ÷´Ï¾Æ ¼ÒÀç ¿¥ÆÛ·¯½º ÇÑÀÇ´ë¿¡¼­ ÇÐÀå °â ±³¼ö¸¦ ¿ªÀÓÇß°í, º£¹ú¸®Èú½ºÀÇ ¸ÞµðÄ®¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÇÑ¹æ ´ã´çÀÇ»ç·Î Ȱ¾àÇß´Ù. ¸ß½ÃÄÚÀÇ Æ¼¿Í³ª¿¡¼­ ´Ù³â°£ ¼¼Æ÷»ý¸®Çаú ¾ÏÄ¡·á, ÇØµ¶¿ä¹ý ¿¬±¸¿¡ ÁÖ·ÂÇßÀ¸¸ç ±× °á°ú¸¦ ±¹³»¿¡ ¼Ò°³ÇØ Å« ¹ÝÇâÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°±âµµ Çß´Ù.


 Vote  List

No Subject Hit
12   U&I Acupuncture Clinic / Unicare Healing Center, DAILY PRESS. July 30, 2015    1759
11   What is acupuncture? Ask Dr. Choi of U&I, DAILY PRESS. September 25, 2014    714
10   U&I Acupuncture Clinic 'You and I' - We care for each other, DAILY PRESS - Nov, 2013    1404
9   Daily Press Q&A : Satisfaction in pain management - January 29, 2013    3059
8   Unicare Medical Center was introduced to the DAILY PRESS - August 14, 2012    1548
7   DAILY PRESS SPOTLIGHT May 3, 2011    6183
6   HANMI NEWS - Korean-American Monthly Magazine    3274
5   °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® 2010³â 09¿ùÈ£ - ³» ¸öÀ» »ì¸®´Â ¼¼Æ÷ »ý»ý~ û¼Ò¹ý    1686
  °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® 2010.2 ³» ¸öÀ» »ì¸®´Â ³» ¸ö¼Ó ¸»²û~û¼Ò¹ý    2110
3   °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® 2002.11 Àü¼¼°è ÀÚ¿¬¿ä¹ý ÅëÇÕ ²Þ²Ù´Â ´ëüÀÇÇÐ Àüµµ»ç ÃÖ°æ¼Û ¹Ú»ç    2464
2   ½Åµ¿¾Æ 2003.12 [°Ç°­Á¤º¸] ±â»ýÃæÀ» Àâ¾Æ¾ß Ü» Àâ´Â´Ù    2746
1   ¿ù°£Á¶¼± 1997.1 ¹Ì±¹ÀÇ ÇÑÀÇÇÐ '¿­Ç³' - ±× ÇöÀåÀ» ã¾Æ¼­    2762
1   List
  

Copyright 1999-2021 Zeroboard / skin by ruiszin